نفسيّتنا تتأثّر بطعامنا.. تجنّبوا هذه المأكولات! – (فيديو)

• كريستال النوّار – mtv

للتّغذية دورٌ كبير في التأثير على الحالة النفسيّة والذهنيّة والمزاج العام، وذلك من خلال التأثير على مكوّنات الدماغ والجهاز العصبي المركزي، ويختلف هذا التأثير من شخصٍ إلى آخر.

فما هي الأطعمة التي يُنصح بتجنّبها لتقليل المشاعر السلبيّة؟ التفاصيل في الفيديو المرفق من فقرة “المهمّ الصحة”.